Desmotivada

É, hoje esse  é meu tema...
Esses ultimos dias fora bem ruins, esqueci completamente da RA, coisa q só me fez mal, me deixando bem triste com a balança, afinal, fiz por onde...mas hj eu estava conversando com uma amiga e fizemos um trato de começarmos juntas um desafio...ela com 74  e eu 95, vamos ver daki a 15 dias como nos sairemos, ela tb confessou que esta comendo mt errado e eu tb, sabado nao é um dia tipico de começar uma RA, mas vamos conseguir, cortando uma coisinha aki e outra ali, vai funcionando...
Também deixei de lado as minhas caminhadas, resultado, to tendo uma canseira sem tamanho, qlqr coisa q eu faço eu ja fico cansada, respiração ofegante...
bem, só passei pra registrar que durante a RA vivemos sim, altos e baixos.
Fiz 1 ano de RA  dia 1º de Julho, fiquei bem feliz de ter seguio em frente e ta sempre correndo atras do prejuizo, o importnate é nao acumular as jacadas.
Beijos e Fiquem com Deus, e que ele me ajude a continuar!

Atualizando

Gente, criei vergonha na cara e vim aki da noticias hihihhi

bem, minha vida tá bem corrida, estagio, vini e faculdade...

Ainda estou fazendo a reeducação alimentar, desde q comecei a caminhar na esteira, tenho melhorado o corpo, coisa q só a RA não consegue fazer....meu ossos já estão dando as caras #adoro é mt bom isso...
Voltei a contar os pontos da dieta dos pontos, eles estão me ajudando mt, sem eles não consigo, eu agora to provando pra mim msm...é chatinho msm contar pontos, mas aos poucos a gente acostuma e já conta de cabeça(coisa que não 100% confiavel, tem q sim q sempre conferir na tabela de pontos).
Já estou somando 13kg eliminados, desde q comecei a dieta dos pontos, e recomendo, vale a pena as contagens...

Falando agora do meu pekeno principe...ele tá a coisa mais linda do mundo, babo msm!!!

1 ano e 3 meses de muita gostosura e traquinagem!
Amo da mamãe!
Te amo!

FELIZ NATAL

Nem acredito que o Natal já esta logo ali, faltam 3 dias, estou mt feliz, segundo Natal com meu neném lindo de 1 aninho, que ja esta correndo pra tudo q é canto, rodando, brincando e rindo mt de tudo, maior amor da minha vida...

Pois é, ele já fez 1 aninho, a festinha foi maravilhosa, do jeito que sonhei, na semana da festinha dele, emagreci mais de 2kg, por pura preocupação e ansiedade(qria uma festa assim toda semana rsrsrs) , só que na segunda-feira eu ja estava com esses 2kg a mais... e ainda to aki lutando pra ele sair kkkkkkkk

Continuo na reeducação alimentar, é dificil sim, mas nao impossivel, deixei a atividade física de lado, vou começar dia 2 de janeiro, como promessa de ano novo kkkkkkkkk afinal, carnaval chegando, tenho q entrar em um lindo shortinhooo.

No momento estou satisfeita com meu corpo, estou melhor q 5 meses atrás, acho q nao vou terminar 2011 como um ano ruim, pois ele foi maravilhoso, com mtxas conquistas, felicidades e realizações, em meios a umas turbulencias...

Beijos a todos e um ótimo Natal para vcs e família!

Menos 10kg

Olááá,

Vim aki pra compartilhar com vcs, que eliminei meus primeiros 10kg, sem remedio, sem dietas malucas, apenas contando os pontos, que são as calorias das comidas...Muito facil, funciona e nos deixa mais livres a escolher alimentos que gostamos, comendo quantidades corretas, foram exatamente 4 meses, foi muito tempo? foiii, mas em meios a erros e acertos, eu hj sou muito mais educada na hora de comer e sei o valor de cada graminha que ELIMINEI...Como sempre digo: comer é bom, mas emagrecer, é melhor ainda!
Por isso eu digo, errou em um dia, no outro recomeça, tá desanimada? não desiste, lembra da satisfação de seintir uma roupa mas folgadinha e como vc se sente mais feliz em se arrumar para sair.
Recomendo a dieta dos pontos, tem varios sites q fazem calculos e mostram as tabelas, no começo é complicado, mas depois vc decora as pontuações dos alimentos q vc mais consome.
bjos

Menstruação incha?

Bem, dizem que sim né? ou é desculpa de gorda? kkkkkk
Hj acordei mais inchada, com colicas e chata, tudo me irrita...a balança subiu 500g de ontem pra hj, espero que seja culpa da monstra msm...vou tentar diminui no sal hj e continuar bebendo mt agua, pra desinchar.
Esses dias tava arrasando qlqr coisa que passava pela minha frente, que sensação horrivel esse, mente de gorda msm, affffffãão, mas passou, hj to calma, me comportando e recomeçando minha dieta, depois de um feriadão agitado e cheio de comilança.
bjos pessoal...firme e forte na dieta dos pontos.

Emagrecer com saúde

Gente, emagrecer não é facil, que sofre desse mal, sabe do que estou falando...São muitas tentações que tentam sabotar nossa dieta, parece que quando estamos mais firmes no nosso objetivo, algo vem  e atrapalha, mas o importante é não desanimar, comeu o que não devia hoje? amanha recomeça a dieta e tenta recompensar o que comeu de errado...

Bem, 2 meses e meio de RA(reeducação alimentar) e já se foram 8.2kg já cheguei a minha 1º meta, logo chegarei na 2º se Deus quiser e ele vai permitir :)

AF(atividade fisica) é excencial, de extrema importancia, acelera o metabolismo e perca de peso.

Vamos lá pessoal, mexer o esqueleto e fechar a boca, niver do Vini falta pouquinho, qro esta traçando a 3º meta daki pra lá...bjão gente, bom fds a todos!

Vai ai pra vcs, uma foto minha quando cheguei a 1º meta

Bebê Hipoglós 2011

Gente, Vini tá concorrendo ao bebê hipoglós esse ano...lindo da mamãe...
Olha o link dele : www.meu.bb/3619

Mamãe te ama tanto, vc já é meu vencedor!