Pois é, acho que já estava na hora de cuidar de mim, olhar no espelho e me admirar, gostar de mim. Olho meu guarda-roupa e vejo tudo guardado, roupas que eu amo e estão lá, dobradinhas e esperando por mim, mas, até qdo?
Bem...se Deus quiser, breve elas voltarão a ser minhas, tomei uma atitude. Comecei uma dieta, a dieta dos pontos, e estou amando, não só porque eu posso comer qlqr coisa que eu goste, mas poque eu aprendi a comer, aprendi que tudo reflete na balança, e que eu não preciso comer até me empanturrar, basta experimentar(o pior é se conformar com 1 brigadeiro) kkkkk mas faço questão de lembrar..." o gosto do proximo será igual ao 1º" e assim tô levando, acontecendo uns deslizes, recaidas, mas nada que me abale e me faça desistir. Comecei a atividade física, pra me auxiliar na ELIMINAÇÃO de peso( Deus vai me ajudar e não encontra-los mais). Já se fora 4kg em 3 semanas, peso consideravel, pois não é saudavel eliminar mais de 1kg por semana, mas se acontecer, bem...que legal né?
Comecei a incluir no cardápio a semente de linhaça dourada, e posso dizer que é ótima, recomendo pra quem tem prisão de ventre.
E assim vou levando e aprendendo a cada dia a me controlar e resistir as coisas que eu mais gosto.
Afinal, comer é muito bom, mas emagrecer, é melhor ainda!
berijos e volto para dá noticias
Nenhum comentário:
Postar um comentário